Блог

Jun 19, 2023

Ночные ощущения: уход за кожей и другие оздоровительные продукты для лучшего сна

Вы достаточно спите? Скорее всего, это «нет», если только вы не один из четырех счастливчиков сингапурцев, которые на самом деле спят более семи часов в сутки. (Нет, серьезно, расскажи мне свой секрет).

Вы достаточно спите? Скорее всего, это «нет», если только вы не один из четырех счастливчиков сингапурцев, которые на самом деле спят более семи часов в сутки. (Нет, серьезно, расскажи мне свой секрет).

Хотя большинству из нас нравится мысль о том, чтобы залезть в постель после долгого дня, сам факт засыпания может расстраивать и вызывать ярость, когда его неуловимо. Не говоря уже об общепризнанной связи между плохим сном и преждевременным старением. А если вам нужно больше вещей, чтобы не спать по ночам, исследования показывают, что недостаточное количество zzzzz может привести к нарушению кожного барьера и даже к желтоватому цвету кожи. Короче говоря, хороший сон имеет основополагающее значение для хорошей кожи, и именно здесь на помощь приходят эти средства по уходу за кожей и оздоровительные средства.

Для тех, кто лишен сна, это нечто большее, чем просто ложиться спать, особенно во время стресса или гормональных изменений. Добавьте к этому дум-прокрутку и легкую отсрочку перед сном, и станет удивительно, как мы вообще можем качественно закрыть глаза.

К счастью, нет недостатка в товарах для образа жизни и средствах по уходу за кожей для сна, которые облегчают отдых перед сном. Конечно, у каждого хорошего ночного крема есть свои пределы, и никакая сыворотка или эфирное масло с добавлением лаванды не будут такими приятными, как восемь часов крепкого сна. Тем не менее, будь то успокаивающие свечи, которые готовят почву, или средства по уходу за кожей, предназначенные для сна (подумайте: восстановление в ночное время), достижение ночного блаженства — это всего лишь насос, распыление и движение с помощью этих средств по уходу за кожей и оздоровительных услуг для сна.

1 / 6

Мелатонин может быть не для всех. Находка, если вам нужно травяное средство для сна, но вы ненавидите таблетки для приема внутрь, эти веганские пластыри включают в себя матричную технологию, обеспечивающую устойчивое высвобождение трав, таких как расслабляющий экстракт корня валерианы, пассифлоры и хмеля, которые уже давно используются для улучшения сна. более глубокое и спокойное состояние. Просто прикрепите их к чистому участку кожи и позвольте теплу вашего тела активировать поток питательных веществ, проникающих в кожу и местную капиллярную систему. Держится от 12 до 24 часов, не содержит латекса, глютена и продуктов животного происхождения.

Патчи для сна The Patch Remedy, 24 доллара США, доступны в The Patch Remedy.

2 / 6

Компания Noble Panacea, основанная лауреатом Нобелевской премии сэром Фрейзером Стоддартом, использует науку для создания своей запатентованной технологии органических супермолекулярных сосудов — запрограммированной последовательности высвобождения активных веществ, откалиброванной в соответствии с нашим ночным циркадным ритмом. Во-первых, эта умная маска для сна помогает детоксикации и отшелушиванию кожи с помощью полигидроксикислот, а также пре-про- и пост-биотиков. Затем он инициирует восстановление с помощью регенерирующих пептидов и обновляющего ретинола, чтобы повысить выработку коллагена и уменьшить появление тонких линий. Наконец, он питает и увлажняет кожу с помощью множества керамидов, гиалуроновой кислоты и антиоксидантных масел семян, обеспечивая длительную эластичность и баланс кожи. Все, что вам нужно, это мечтать.

Благородная панацея, маска для сна с исключительной хронобиологией, 515 долларов США за 8 доз, можно приобрести в Tangs.

3 / 6

Нужна свежая, отдохнувшая кожа? Этот гель-крем призван оживить кожу в ночное время, оптимизируя восстановление кожи в ночное время. Подходит для всех типов кожи, борется с сухостью и обезвоживанием с помощью инкапсулированных, активирующих движение, вызывающих сон эфирных масел успокаивающей французской лаванды, заземляющего сандала и расслабляющего пачули. Помимо ароматерапии, в состав формулы входит экстракт персидского шелкового дерева, который минимизирует признаки усталости, увлажняющий полисахарид семян тамаринда и экстракт ху чжу юй, который делает кожу пухлой, смягчает и оптимизирует ее сияние.

Ночной гель-крем Dermalogica Sound Sleep Cocoon, 158 долларов США, можно приобрести в Dermalogica.

4 / 6

Масло Sleep Better Diffuser Oil, созданное мастером современной ароматерапии Робертом Тиссераном, сочетает в себе 100% натуральные чистые эфирные масла успокаивающей лаванды, заземляющего кедра, теплого сандала и успокаивающего жасмина, которые помогут вам расслабиться и подготовиться к блаженному ночному сну. Используйте его как часть своего ночного ритуала подготовки ко сну, стараясь избегать чрезмерной стимуляции устройств, излучающих синий свет, когда вы готовитесь ко сну.