Блог

Jun 15, 2023

Доктор медицинских наук раскрывает кухонный продукт, который перехитрит болезненные камни в почках

Если у вас когда-либо был камень в почках, вы знаете, что боль – это не шутка. Фактически, отчет Национального фонда почек показал, что более полумиллиона человек в год попадают в отделения неотложной помощи.

Если у вас когда-либо был камень в почках, вы знаете, что боль – это не шутка. Фактически, отчет Национального фонда почек показал, что более полумиллиона человек в год попадают в отделения неотложной помощи из-за проблем с камнями в почках. Хорошая новость: существуют естественные способы предотвратить образование камней в почках и уменьшить существующие, прежде чем они станут проблематичными. И одно из лучших домашних средств, вероятно, уже есть на вашей кухне: сок лайма.

Две почки являются жизненно важными компонентами мочевой системы. Органы бобовидной формы, расположенные по обе стороны позвоночника, фильтруют отходы из крови и отправляют побочные продукты в виде мочи в мочевой пузырь. По данным Национального института диабета, заболеваний органов пищеварения и почек, здоровые почки каждую минуту фильтруют около 1/2 стакана крови, удаляя отходы и лишнюю воду для образования мочи. Моча течет из почек в мочевой пузырь через мочеточники, которые представляют собой две тонкие мышечные трубки, расположенные по обе стороны мочевого пузыря.

Ваши почки помогают контролировать кровяное давление, вырабатывать эритроциты и регулировать уровень электролитов, таких как натрий, кальций и калий.

Камни в почках представляют собой твердые, похожие на гальку отложения, которые образуются в почках и могут попасть по мочеточникам в мочевой пузырь. Камни обычно состоят из минералов и кислых солей и могут образовываться, если растворенные в моче отходы превышают количество жидкости, доступной почкам. По данным Американской урологической ассоциации, существует четыре основных типа камней, но около 80% камней в почках состоят из кальция. Менее распространенными типами камней в почках являются мочевая кислота, струвит и цистин.

«Если моча, содержащая оксалат кальция, не разбавлена ​​достаточным количеством воды, в почках могут образовываться кристаллы», — объясняет нефролог Холли Крамер, доктор медицинских наук, профессор общественного здравоохранения и медицины в Университете Лойолы в Чикаго и представитель Национального фонда почек.

После образования камня в почках он может оставаться в почках годами. И если это не вызывает боли или дискомфорта, вы, скорее всего, даже не заметите, что оно существует. Иногда камень меньшего размера (до 5 мм) может выйти из почки и пройти через мочу практически без боли и без медицинского вмешательства. Но если камень больше 5 мм, он может вызвать сильную боль при попадании в мочеточник и потребовать обращения к врачу, чтобы он помог удалить или вывести камень. «В мочеточниках много нервных клеток, поэтому выход камней из почек очень и очень болезненный», — объясняет доктор Крамер.

Вы также можете испытывать боль от камня в почках, если он застрял в мочеточнике. Почему? Мочеточник реагирует тем, что сжимается вдвое, пытаясь выдавить его, вызывая неприятные спазмы. А если камень блокирует отток мочи, это может создать дополнительное давление в почках.

До 6% женщин и 11% мужчин в течение жизни заболевают камнями в почках. А люди, у которых был хотя бы один камень в почках, имеют 50% риск развития другого в течение следующих 5–7 лет. Кто еще находится в группе риска? «Люди, у которых в семейном анамнезе были камни в почках, страдают диабетом, страдают ожирением, страдают заболеваниями паращитовидной железы, такими как первичный гиперпаратиреоз, а также женщины в период менопаузы подвергаются более высокому риску», — отмечает доктор Крамер.

Паращитовидные железы играют жизненно важную роль в регулировании уровня кальция в крови. «Если эти железы сверхактивны, это может привести к тому, что почки фильтруют более высокие уровни кальция в мочу, что увеличивает риск образования камней в почках на основе кальция», — объясняет доктор Крамер. А резистентность к инсулину у людей с диабетом или ожирением может привести к увеличению количества кислоты в моче. Это может привести к образованию мочекислого камня в почках.

Исследования показали, что сок лайма или вода, настоянная на соке, обладает способностью предотвращать образование камней в почках. Вот как:

Лимонная кислота, содержащаяся в соке лайма, играет большую роль в лечении и профилактике камней в почках, говорит дипломированный врач-диетолог и диетолог Саманта Куган, магистр медицинских наук, директор программы дидактической программы по питанию и диетологии в Школе комплексных медицинских наук Лас-Вегаса при Университете Невады. .